منتديات الحنون منتديات شباب الصحة الزبده واضرارها الصحيه
حنان الكون مشرفه عامه

[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:85%;background-color:black;border:7px groove orange;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]



بعد سنوات من التحذير من تناول الزبدة والجبنة، وحتى اللحوم الحمراء، باعتبارها مضرّة بالقلب ومسببة لارتفاع الكوليسترول،
فاجأ باحثون بريطانيون الجميع بأن كل هذه التحذيرات مجرد معتقدات خاطئة.

ولكن لا تأخذكم الحماسة، فالدهون الموجودة في الأطعمة السريعة هي فعلاً مضرّة. أما ما يتحدث عنه الباحثون فهي الدهون
الموجودة في الحليب والأجبان واللحوم، فهذه حسب قولهم مسألة أخرى.

فالدهون المشبعة في منتجات الألبان، على سبيل المثال، مستمدة من فيتامين "دي"، والذي تم ربط انخفاضه في الجسم
بزيادة أمراض القلب، كما أن الكالسيوم والفوسفور في منتجات الألبان لهما تأثيرات في خفض ضغط الدم، لذا فغير صحيح أن الدهون الموجودة في الألبان مضرّة.

أما بالنسبة للحوم فقد أوضح العلماء أن اللحوم المصنّعة هي التي تسبب ارتفاع معدلات الإصابة بأمراض القلب والسكري، وليس اللحوم الحمراء.

أما بالنسبة للزبدة والجبن الطبيعي فقد أثبتت الدراسات أنها أفضل من تناول منتجات الألبان القليلة الدسم؛ لأنه
عادة ما يتم إضافة الكثير من السكر في هذه المنتجات، ومع ذلك يعتقد الناس أنها أكثر صحية من تناول الزبدة والجبن وستساعدهم في فقدان الوزن.

كما حذر الباحثون من الإفراط في تناول العقاقير المخفضة للكوليسترول كوسيلة للحدّ من أمراض القلب، وكشفوا أن

لهذه العقاقير آثاراً جانبية تفوق فوائدها، كحدوث مشاكل في الكبد وآلام في العضلات، وينصح الخبراء بتخفيض الكوليسترول باتباع طرق بسيطة،
تأتي بالابتعاد عن المقالي والدهون الضارة، وتناول غذاء متوازن، وممارسة الرياضة، وتجنب التدخين.

[/ALIGN]
[/CELL][/TABLE1][/ALIGN]

العمرالجديد أبوريان & أيان

ماعرفنا لهم مره مضره ومره مفيده
يمكن بعد مده يقولون لا تاكلون الاكل مضر بالصحه
من ناحيتي اكل اي شي يعجبني الا الاندومي ولا اهتميت
تسلم يديك سيدتي

حنان الكون معجبون بهذا.
توقيع



أبي اسمعك
ابي اكفكف قطرات مدمعك
ابيك تقول وتقول وتحكي
ثم تبكي
حينها اقرب منك واضمك
ومن شوقي لنثرك
أجمعـــــــــــــــك



العمر
حنان الكون مشرفه عامه

العمر الجديد

الاهم الاعتدال في الاكل بكل شيء


الله يدوم الصحه عليناا

نووووووووووووووورت

Lely { حنون مشارك }

احب الزبده فطوري :/

شكرا ع المعلومة حبيبتي

توقيع
لك الحمد حمدا نستلذ به ذكرا ,وان كنت لا احصى ثناء ولا شكرا ,
لك الحمد حمدا طيبا يملأ السماء واقطارها والارض والبر والبحر
لك الحمد تعضيما لوجهك قائما يخصك في السراء مني وفي الضراء ,
لك الحمد مقرونا بشكرك لك الحمد في الاولى ولك الحمد في الاخرى
حنان الكون مشرفه عامه

عواافي غلاي

العفووو

نورتي

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

جميع الحقوق محفوظة منتديات الحنون
iTraidnt by ROMYO SEO by vBSEO
جميع الحقوق محفوظة منتديات الحنون
iTraidnt by ROMYO