مركز التحميل
القران الكريم
فيسبوك الحنون تويتر الحنون ياهو الحنون قوقل بلص الحنون RSS منتديات الحنون

العودة   منتديات الحنون > منتديات شباب > الصحة
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 2019-12-15, 07:51 PM
الصورة الرمزية Tulip
|| حنون واصل ||
 
تاريخ التسجيل: 7/2/2018
الدولة: في ارض الله الوسعه
المشاركات: 20,623
معدل تقييم المستوى: 53
Tulip has a reputation beyond reputeTulip has a reputation beyond reputeTulip has a reputation beyond reputeTulip has a reputation beyond reputeTulip has a reputation beyond reputeTulip has a reputation beyond reputeTulip has a reputation beyond reputeTulip has a reputation beyond reputeTulip has a reputation beyond reputeTulip has a reputation beyond reputeTulip has a reputation beyond repute
افتراضي زيادة الوزن يحدث للإنسان نتيجة نقص في توازن الطاقة

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
اصبح التطور الخيالى الذى نعيشه فى عالمنا هذأ أروع من اى شيئ مضى و العلماء و الأطباء فى مجال الطب العالمى يدرسون أفكار لحل الأمراض الأكثر تعقيدا ووضع نصائح هامة للحفاظ على الصحة وبناء الجسم السليم زيادة الوزن يحدث للإنسان نتيجة نقص في توازن الطاقة .


نتائج البحث الى وجود تصرفات تسبق زيادة الوزن ،ويجب ان نتطرق لها ،لأن عادات النقص في السعرات الحرارية تنبأت بحدوث السمنة وزيادة الوزن
التفسير البسيط لزيادة الوزن هو نقص في توازن الطاقة ،بمعنى استهلاك كمية زائدة من السعرات الحرارية وقلة النشاط الجسماني. ولذلك فان السعرات غير المستغلة تٌخَّزَن في الجسم على شكل دهن. وهكذا تتجمع الكيلوغرامات ويزداد الوزن.


يقوم العلماء في السنوات الأخيرة ،بالبحث في جميع أنحاء العالم عن عوامل إضافية تؤدي إلى السمنة بهدف منع الاستمرار في انتشار هذه الظاهرة. وبعد عمليات بحث وجد باحثون من كندا ان هنالك عدة عوامل تنذر بالارتفاع في الوزن لا توجد لها قيمة حرارية.


ففي بحث (Quebec Family Study) تم فحص عوامل الخطر لزيادة الوزن والبدانة بين المشاركين الذين تتراوح أعمارهم بين 18-64 عاما.


وأشارت النتائج إلى 3 مسببات مركزية للسمنة مشتركة للرجال والنساء على حد سواء:


1. قلة النوم.
2. استهلاك الكالسيوم بكميات منخفضة.
3. عدم السيطرة على الأكل.


اظهرت نتائج البحث ان الرجال والنساء المصنفين في مجموعة قليلي النوم كان لديهم استهلاك منخفض للكالسيوم ،وعدم السيطرة على الأكل ،وكانوا أكثر عرضة لزيادة الوزن وان يتحولوا خلال 6 سنوات إلى بدينين.


كما وأشارت نتائج البحث الى وجود تصرفات تسبق زيادة الوزن ،ويجب ان نتطرق لها ،لأن عادات النقص في السعرات الحرارية تنبأت بحدوث السمنة وزيادة الوزن.


ووجد الباحثون من خلال الابحاث التي أجريت في العقد الأخير ان لاستهلاك الحليب وظيفة هامة في الحفاظ على الوزن السليم او منع ارتفاع الوزن. وان الاستهلاك العالي لمنتجات الحليب مرتبط بنسب الدهون المنخفضة اكثر في الجسم. احدى الفرضيات هي ان دمج الكالسيوم مع مركبات الغذاء الأخرى الموجودة في الحليب يؤدي إلى تسريع عملية الأيض وتحسن من قدرة الجسم على حرق الدهون.


لذلك ووفق الباحثين ،يجب تشجيع تناول الكالسيوم بكميات مناسبة من خلال تناول منتجات الحليب ،بالأساس المنتجات قليلة الدسم. تناول 3 وجبات على الاقل من منتجات الحليب قليلة الدهن في اليوم كجزء من تغذية متوازنة موصى بها للحفاظ على الوزن للصحة العامة ولصحة العظام.
__________________
https://up.n17n.net/i/1363995911311.swf

єѕтєтнηαєун

فديتك ي بعدي نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 2019-12-15, 10:52 PM
الصورة الرمزية حنان الكون
مشرفه عامه
 
تاريخ التسجيل: 11/11/2019
المشاركات: 1,610
معدل تقييم المستوى: 8
حنان الكون will become famous soon enough
افتراضي رد: زيادة الوزن يحدث للإنسان نتيجة نقص في توازن الطاقة

موضوع في قمة الروعه

لطالما كانت مواضيعك متميزة

لا عدمنا التميز و روعة الإختيار

دمت لنا ودام تألقك الدائم
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 2019-12-17, 10:44 PM
الصورة الرمزية Tulip
|| حنون واصل ||
 
تاريخ التسجيل: 7/2/2018
الدولة: في ارض الله الوسعه
المشاركات: 20,623
معدل تقييم المستوى: 53
Tulip has a reputation beyond reputeTulip has a reputation beyond reputeTulip has a reputation beyond reputeTulip has a reputation beyond reputeTulip has a reputation beyond reputeTulip has a reputation beyond reputeTulip has a reputation beyond reputeTulip has a reputation beyond reputeTulip has a reputation beyond reputeTulip has a reputation beyond reputeTulip has a reputation beyond repute
افتراضي رد: زيادة الوزن يحدث للإنسان نتيجة نقص في توازن الطاقة

يسلمك ربي
منورين
__________________
https://up.n17n.net/i/1363995911311.swf

єѕтєтнηαєун

فديتك ي بعدي نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 2014-07-22, 12:05 AM
الصورة الرمزية ЯỏỘỏşě
vip
 
تاريخ التسجيل: 1/8/2009
المشاركات: 18,219
معدل تقييم المستوى: 75
ЯỏỘỏşě has a reputation beyond reputeЯỏỘỏşě has a reputation beyond reputeЯỏỘỏşě has a reputation beyond reputeЯỏỘỏşě has a reputation beyond reputeЯỏỘỏşě has a reputation beyond reputeЯỏỘỏşě has a reputation beyond reputeЯỏỘỏşě has a reputation beyond reputeЯỏỘỏşě has a reputation beyond reputeЯỏỘỏşě has a reputation beyond reputeЯỏỘỏşě has a reputation beyond reputeЯỏỘỏşě has a reputation beyond repute
افتراضي رد: زيادة الوزن يحدث للإنسان نتيجة نقص في توازن الطاقة

يعطيكِ العافيه حبيبتي
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 2014-08-05, 11:44 PM
الصورة الرمزية Tulip
|| حنون واصل ||
 
تاريخ التسجيل: 7/2/2018
الدولة: في ارض الله الوسعه
المشاركات: 20,623
معدل تقييم المستوى: 53
Tulip has a reputation beyond reputeTulip has a reputation beyond reputeTulip has a reputation beyond reputeTulip has a reputation beyond reputeTulip has a reputation beyond reputeTulip has a reputation beyond reputeTulip has a reputation beyond reputeTulip has a reputation beyond reputeTulip has a reputation beyond reputeTulip has a reputation beyond reputeTulip has a reputation beyond repute
افتراضي رد: زيادة الوزن يحدث للإنسان نتيجة نقص في توازن الطاقة

شاكره لكم مروركم
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
__________________
https://up.n17n.net/i/1363995911311.swf

єѕтєтнηαєун

فديتك ي بعدي نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
رد مع اقتباس
إضافة رد

المواضيع الجديدة في الصحة



أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه للموضوع: زيادة الوزن يحدث للإنسان نتيجة نقص في توازن الطاقة
الموضوع
بنت زيتون تواصل التالق بالاشراف
فنان فرنسي ينحت تماثيل مذهلة للإنسان الخفي
الإقلاع عن التدخين يفيد القلب وإن صاحبته زيادة في الوزن
تقرير عن المخاطر القاتلة لمشروب الطاقة ريد بول
..سبب إختيار الله الغراب ليكون المعلم الأول للأنسان..

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

الساعة الآن 08:59 AM


جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات الحنون
تصميم دكتور ويب سايت
SEO by vBSEO