مركز التحميل
القران الكريم
فيسبوك الحنون تويتر الحنون ياهو الحنون قوقل بلص الحنون RSS منتديات الحنون

العودة   منتديات الحنون > منتديات شباب > الصحة
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 2014-06-05, 04:32 PM
الصورة الرمزية Tulip
|| حنون واصل ||
 
تاريخ التسجيل: 7/2/2018
الدولة: في ارض الله الوسعه
المشاركات: 20,623
معدل تقييم المستوى: 53
Tulip has a reputation beyond reputeTulip has a reputation beyond reputeTulip has a reputation beyond reputeTulip has a reputation beyond reputeTulip has a reputation beyond reputeTulip has a reputation beyond reputeTulip has a reputation beyond reputeTulip has a reputation beyond reputeTulip has a reputation beyond reputeTulip has a reputation beyond reputeTulip has a reputation beyond repute
افتراضي فوائد النوم على الارض

صباح / مساء الفل

فوائد النوم على الارض , النوم على الارض له فوائد عديدة فما هى ؟

1) يقلل من مشاكل الظهر


لأن فالفراش اللين لا يوفر أي شكل من أشكال الدعم للظهر،
ويمكن أن يؤدي إلى ضعف وضعية الجسد ويتسبب في المزيد من آلام الظهر،
إذا كنت تعاني من آلام الظهر المزمنة، فإن النوم على حصيرة على الأرض
سيقدم لك الدعم اللازم لتخفيف آلام الظهر إلى الأبد.

2) يمنع الأرق:


النوم على الارض يساعد على التخلص من الأرق بشكل سريع ،
و خاصة إذا كان السبب فيه آلم في المفاصل وألم في الظهر.

3) وضعية أفضل للجسم:

أثناء النوم، تقوم الغدة النخامية بإفراز هرمون النمو،
والذي يتم توزيعه بعد ذلك على الجسم ككل.
ومهمة هذه الهرمون الأساسية هي أن يطيل ويجعل العظام أكثر سماكة،
فإن النوم على الأرض يعزز العمود .
فإن النوم على الأرض يمنحك المقاومة التي تحتاج إليها من أجل النوم بوضعية
أفضل، تحسين الدورية الدموية وتدفق الدم والتنالفقريفس الأمثل.

4) يمنع ويزيل علامات الشيخوخة والتقدم في السن المبكرة:

أظهرت الدراسات أن النوم على الأرض، من شأنه أن يمنع ظهور التجاعيد،
بالإضافة إلى ترهلات الوجه


لكم ودي وعبير وردي
__________________
https://up.n17n.net/i/1363995911311.swf

єѕтєтнηαєун

فديتك ي بعدي نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 2014-07-01, 10:51 PM
الصورة الرمزية єѕтєтнηαєун
vip
 
تاريخ التسجيل: 27/2/2010
الدولة: هوآي شرقآوي ~
العمر: 32
المشاركات: 6,973
معدل تقييم المستوى: 68
єѕтєтнηαєун has a reputation beyond reputeєѕтєтнηαєун has a reputation beyond reputeєѕтєтнηαєун has a reputation beyond reputeєѕтєтнηαєун has a reputation beyond reputeєѕтєтнηαєун has a reputation beyond reputeєѕтєтнηαєун has a reputation beyond reputeєѕтєтнηαєун has a reputation beyond reputeєѕтєтнηαєун has a reputation beyond reputeєѕтєтнηαєун has a reputation beyond reputeєѕтєтнηαєун has a reputation beyond reputeєѕтєтнηαєун has a reputation beyond repute
افتراضي رد: فوائد النوم على الارض

الله يعطيك العافيه
__________________
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

......


فيني والله إحسساس '
لامنه ظهر .. يشعل ضلوعك ،،
إذا قلبك " طفىآ "
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 2014-07-12, 02:12 AM
الصورة الرمزية رغوده
|| حنون له بصمه ||
 
تاريخ التسجيل: 11/1/2018
العمر: 29
المشاركات: 4,721
معدل تقييم المستوى: 27
رغوده has much to be proud ofرغوده has much to be proud ofرغوده has much to be proud ofرغوده has much to be proud ofرغوده has much to be proud ofرغوده has much to be proud ofرغوده has much to be proud ofرغوده has much to be proud ofرغوده has much to be proud ofرغوده has much to be proud of
افتراضي رد: فوائد النوم على الارض

ي شين نومه الارض والله
يعطيك العافيه
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 2014-08-05, 11:47 PM
الصورة الرمزية Tulip
|| حنون واصل ||
 
تاريخ التسجيل: 7/2/2018
الدولة: في ارض الله الوسعه
المشاركات: 20,623
معدل تقييم المستوى: 53
Tulip has a reputation beyond reputeTulip has a reputation beyond reputeTulip has a reputation beyond reputeTulip has a reputation beyond reputeTulip has a reputation beyond reputeTulip has a reputation beyond reputeTulip has a reputation beyond reputeTulip has a reputation beyond reputeTulip has a reputation beyond reputeTulip has a reputation beyond reputeTulip has a reputation beyond repute
افتراضي رد: فوائد النوم على الارض

شاكره لكم مروركم
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
__________________
https://up.n17n.net/i/1363995911311.swf

єѕтєтнηαєун

فديتك ي بعدي نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
, ,

المواضيع الجديدة في الصحة



أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه للموضوع: فوائد النوم على الارض
الموضوع
مدن مذهله تحت الارض
اللون الوردي الأفضل لغرف النوم
مقالة بعنوان : القرية . القرية..الارض.الارض وانتحار رائد الفضاء / بقلم معمر القذافي
فوائد الموز قبل النوم
فوائد نفض الفراش قبل النوم

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

الساعة الآن 08:42 AM


جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات الحنون
تصميم دكتور ويب سايت
SEO by vBSEO